Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr

Ort:        Sporthalle des Schulzentrums Oberpleis

Leitung: Jürgen Reintgen und Hans Erbe

Dieses Angebot richtet sich an diejenigen, die sich nach Feierabend auch noch bewegen möchten, um mit ganzheitlichen Übungen Muskeln und Gelenke zu stärken.

Die Einheit beginnt mit einem abwechslungsreichen Aufwärmtraining, danach gibt es spezielle funktionelle Übungen in verschiedenster Art und Ausführung.

Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - jeder so wie er kann!

Vorbeikommen - anschauen - mitmachen! Es lohnt sich!