Uhrzeit: 14.00 - 15.00 Uhr

Ort:        Turnhalle der Grundschule Stieldorf

Leitung: Claudia Pollok

Nach dem Motto "fit und gesund im Alter" bieten wir in dieser Gruppe für ältere Damen (50+) eine bunte Mischung aus Tanz, Gymnastik, Ausdauer und Entspannung an.

 

Die Palette reicht von Aerobic über Bodenübungen bis zum Hanteltraining. Im Vordergrund stehen ganzheitliches Training, Abwechslung und vor allem Spaß an Bewegung!